Mit wenigen Minuten Training pro Tag kannst du einfach und effektiv die Muskeln deines Pferdes trainieren. Auch Moppelchen nehmen super ab mit der Equikinetic. von Michael Geitner. Das Buch erklärt dir dieses hocheffektive Trainingsprogramm Schritt für Schritt.
BESCHREIBUNG
Stell dir vor du hast zukünftig ein super trainiertes und sportliches Pferd, das dich gesund und balanciert tragen kann. Dabei hilft dir die Equikinetic weiter. Du brauchst nur wenige Minuten Training pro Tag - das Ganze nur zwei bis dreimal pro Woche und schon kannst du ein super bemuskeltes und gesundes gut trainiertes Pferd bekommen? Das geht ganz einfach mit der Equikinetic.
Es ist unglaublich wichtig, dass wir unsere Pferde gut trainieren, denn nur dann können sie uns gesund und schmerzfrei auf ihrem Rücken tragen. Sie brauchen dafür bestimmte Muskeln und eine gewisse Geschmeidigkeit, um uns gut tragen zu können.
- Die Equikinetic ist ein einfacher Weg zu so einem gesunden und sportlichen Reitpferd.
- Du hast einen supereinfachen Trainingsplan und kannst dein Pferd so in Top-Form bringen mit nur wenigen Minuten Training.
- Du hast mit der Equikinetic ein klar vorgegebenes System, brauchst kaum Ausrüstung und kannst sofort loslegen. Du brauchst nur einen Kappzaum, eine Longe und ein paar Stangen oder Softboarder.
Wie die Equikinetic wirkt
Das System ist ganz einfach. Du kannst es im Grunde bei jedem Pferd nutzen:
- Du legst eine Quadratvolte nach bestimmten Kriterien und trainierst dann wenige Minuten in dieser Quadratvolte mit verblüffenden Ergebnissen.
- Die Pferde bauen Muskeln an den richtigen Stellen auf, nehmen ab und bekommen eine viel schönere Grundhaltung.
Bedeutet praktisch: Du führst dein Pferd an der Longe durch eine Quadratvolte, die du dir nach bestimmten Vorgaben vorher zurechtlegst. Das Ganze läuft in Intervallen ab, so dass sich anstrengende Phasen mit Entspannungsphasen abwechseln - das ist hocheffektiv für die Muskeln.
Michael Geitner und das Intervalltraining
Der bekannte Pferdetrainer Michael Geitner hat ein unglaublich einfaches, aber hocheffektives System entwickelt für das Pferdetraining. Er hat sich das Trainingssystem aus dem Intervalltraining im Fitneßsport und Reha-Sport geschnappt und auf die Pferdewelt übertragen.
"Equikinetic beruht auf dem Isokinetischen Training, was wiederum aus der menschlichen Medizin kommt. Die ganze Körperhälfte ist außen aufgespannt und wird durchgearbeitet. Das Ganze in Intervallen und regelmäßig abwechselnd.
Die Seiten und die Muskeln werden aufgespannt und trainiert, so dass auch die Faszien sich besser entwickeln. Sie werden wieder beweglich gemacht. Durch das Zeitintervall, also modernes hochintensives Training mit vielen Pausen, werden die Muskeln effektiv trainiert. Das hat bei dem Menschen sehr gut funktioniert und funktioniert bei den Pferden auch sehr gut." ...sagt Michael Geitner
DIE FACTS
- Ein einfacher Weg zu so einem gesunden und sportlichen Reitpferd
- Das Buch erklärt dir Schritt für Schritt den Weg
- Ein supereinfacher Trainingsplan
- Damit kannst du dein Pferd in Top-Form bringen mit nur wenigen Minuten Training
- Buch von Michael Geitner
- 160 Seiten (3. Auflage)
- ISBN: 978-3275020096
- Maße: 17,4 x 1,7 x 24,6 cm
